Beskrivelse

Genkender du signaler som hukommelsen svigter? Nakkesmerter der ikke vil forsvinde? Grådlabil eller mere aggressiv ? Pludselige humørsvingninger?

Alle disse symptomer og mange andre, kommer i god tid INDEN vi bliver stressramte i den ende af skalaen, hvor det er urgent og krævende at blive sygemeldt.

Når vi lære at lytte til vores krop, vil vi blive langt bedre til at forvalte vores hverdag og vores arbejdsliv herefter. Vi bliver bedre til at forstå at kroppen sender signaler i god tid for at få os til at standse op og hvile.

På vores kursus, vil du modtage viden om, hvordan stressen sætter sig i din krop og hvordan du på bedst mulig vis kan skåne din krop og din psyke. Med denne viden vil du opleve hvordan du føler dig mere robust og klar til at klare hverdagen med fornyet energi.

Vi arbejder udelukkende via evidensbaserede viden omkring stress og du vil efter dette kursus gå hjem med ny viden om, hvordan og hvilke værktøjer du skal benytte dig af.

Du vil føle dig aflastet og langt bedre rustet til at lytte til dig selv, din krop og din omverden.

Velkommen til en forebyggende dag med fuld fokus på dig og din trivsel og robusthed.

© EASE OF MINDStresskursus

Mere information

  • 1 dags kursus
  • Kurset kan også afholdes internt i Jeres afdeling.
  • Prisen er per deltager, inklusiv  fuld forplejning.

Kurset bliver afholdt på Hotel Marienlyst Helsingør samt Comwell Århus.

2.995,00 DKK

Ryd

Varenummer: N/A Kategori: